E ai galerinha...ontem estive ausente por aqui, estava curtindo uma culpa sem tamanho, porque mais uma vez não resisti a um aniversário de uma amiga, e me esbaldei no cachorrinho e torta de chocolate!! Mas também a sacanagem está de mais, justo na semana que resolvo começar minha dieta, 3 pessoas resolvem fazer festa de aniversário. assim o gordinho não aguenta! Mas mesmo assim trago ótimas noticias, hoje completa 5 dias da minha dieta, e consegui eliminar 2 quilos, isso mesmo, eliminei e espero que eles não voltem mais!!!! Final de semana chegando e eu já estou preparado para não cair na tentação! E mais uma vez deixo um conselho para todos: se enfiar o pé na jaca, não tem problema, no outro dia volte com tudo, redobre a atenção e aumente os exercícios se possível, o que não pode é largar de vez, pense no esforço que você está fazendo agora, e colocar tudo a perder não vale a pena! Um bom final de semana a todos! E não esqueçam: COMAM COM MODERAÇÃO
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